La Bulle Créative de Claire 
L'art thérapie au service de votre bien-être
Ateliers et séances individuelles
Pour les entreprises et les particuliers

Lors de ces ateliers, Claire Michault, art thérapeute certifiée, utilise des techniques d'expression créatives simples et ludiques (dessins intuitifs, collage, écriture, gribouillages, couleurs,...) mélangées à des exercices respiratoires relaxants.
Les objectifs sont de favoriser la détente, les émotions positives, le bien-être et de développer les parties créatives, intuitives et imaginaires du cerveau afin de renforcer la concentration, la capacité de « faire autrement », le pouvoir d'adaptation à diverses situations stressantes, l'estime et la confiance en soi.
Les ateliers ne demandent aucune connaissance technique artistique, ils s'adressent donc à tout le monde. 
Participer aux ateliers de la Bulle Créative de Claire c'est prendre un moment pour soi hors du temps et des exigences de la vie pour repartir apaisé et revitalisé.

 

Bienvenus dans ma bulle créative


Je suis Claire Michault, artiste peintre et art thérapeute.
Parallèlement à mon métier, j'ai suivi de nombreuses formations dans le développement personnel: Reiki, respiration consciente, pensées créatrices, couleurs et vibrations, gestion du stress grâce à l'art thérapie.
La Bulle Créative de Claire est l'aboutissement de ces années d'apprentissage pour donner à mon tour des outils afin d'accompagner les personnes vers un mieux-être. 

Voici quelques-uns des avantages les plus importants procurés par l’art-thérapie.

  •  À travers une pratique artistique ludique et accessible à tous, l’art-thérapie renforce la créativité. C’est important puisque le processus créatif lui-même est crucial pour parvenir à un changement positif, qu’il s’agisse de croissance personnelle, de guérison, de prise de conscience ou de résolution de problèmes.
  •  À l’instar des rêves, les œuvres peuvent être vues comme des portes d’entrée vers l’inconscient, augmentant ainsi la probabilité de dévoiler des problèmes, des conflits et des préoccupations sous-jacentes qui pourraient être évoqués en thérapie.
  •  L’art-thérapie favorise l’intégration, l’intégrité et la cohérence en encourageant l’individu à communiquer tant visuellement que verbalement, tout en s’engageant dans un processus à la fois physique, émotionnel et intellectuel.
  •  En faisant en sorte qu’elle use des arts plastiques dans un environnement propice, j'aide la personne à vivre une expérience qui est particulièrement absorbante et agréable. L’activité créatrice peut aider à réduire le stress et l’intrusion de pensée négative, tout en augmentant la confiance en soi, la concentration et des sentiments positifs. Cet apprentissage se transfère aisément à d’autres situations dans la vie.

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